Power Yoga jetzt neu beim TV Ratingen 1865 e.V.

2019-09-04T12:43:00+00:004. September 2019|

Power-Yoga verbindet das fernöstliche Harmoniebedürfnis mit der westlichen Dynamik. Neben kleinen Teilen der Meditation und Atmung stehen die Körperübungen (Asanas) im Vordergrund.

Power-Yoga ist eine Sportart, in der sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert werden. Die Teilnehmer entwickeln Kondition durch fließende, manchmal auch dynamische Bewegungen. Alle Muskeln werden trainiert.

Für Neueinsteiger startet ein Power-Yoga-Kurs am 23.9.2019 um 19.00 Uhr. Auch für Fortgeschrittene wird ein Kurs angeboten. Dieser startet am 19.9.2019.

Weitere Informationen zu den Kursen bzw. Anmeldung unter www.tv-ratingen.de oder im Gesundheitszentrum Mitte, Stadionring 5 Tel.: 02102/209626.