Yoga-Kurs für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen beim TV Ratingen

2020-07-30T14:28:59+00:00

Am 19.8.2020 startet ein neuer Yoga-Kurs für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen beim TV Ratingen. Die verschiedenen Yoga-Techniken wie Haltungs-, Bewegungs-, Atem-, Achtsamkeits-, Meditations- und Entspannungsübungen, fördern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Die Yogaübungen führen zu mehr Muskelkraft, Flexibilität und Körperbewusstsein. Bewusste Atemtechniken vertiefen die Erfahrung und ermöglichen Stressabbau und Regeneration.

Mitzubringen sind eine Matte und eine Decke.

Der Kurs findet immer mittwochs von 18:00-19:30Uhr am Stadionring 5, 40878 Ratingen statt.  Die Kosten belaufen sich bei 14 Terminen bis zum Jahresende  auf 147,00 Euro für Nichtmitglieder und 103,00 Euro für Mitglieder.

Weitere Informationen erhalten Sie telefonisch im Gesundheitszentrum Mitte unter Tel.:  209626.

Verbindliche Anmeldungen bitte per E-Mail an  info@tv-ratingen.de.